高泌乳素血症预防

   1、闭经的外治自疗法:臭梧桐皮1500克,阿魏90克,先将臭梧桐皮加水煎取浓汁,加入阿魏熬成膏状,涂于一寸见方的纱布上,贴于关元穴连敷2-3日为一疗程,关元穴:脐正中直下3寸,白胡椒,黄丹,火硝各9克,共研细末,做成3张饼头,每取1张贴于脐下,24小时后换1张,连用3天,香附2克,桃仁1克,水蛭1条,前药研末再同水蛭捣成膏状,敷于脐部,外贴伤湿止痛膏,2-3天换1次, 蒲黄,五灵脂,穿山甲各2克,共研末,敷于伤湿止痛膏上,贴于脐部.

   2、闭经的家庭治疗措施:饮食中应避免乳制品:酸奶,乳制品,糖,肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品.

   3、可以多吃生菜,海带,鲑鱼(含骨),沙丁鱼等,应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温.

   4、减少咖啡因和酒精:含咖啡因,酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热.

   【生活保健】

   1、多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温.

   2、乐观面对人生:虽然50岁左右的女性可能会面临很多新问题,如子女长大成家,可能会带来一些孤独,但是依然可以在这一段时间过充实的生活,比如不妨接着去上学,学习那些年轻时想学又没有时间学的东西,或者去做一些自己喜欢的运动,走路,慢跑,骑车,跳舞,跳绳,游泳等都是不错的选择,这些会使人心情舒畅,忘掉烦恼.

   3、保持规律的性生活:规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减.

   【预防闭经注意】

   1、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常作保健体操或打太极拳等.

   2、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅,经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果.

   3、经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血,经期不服寒凉药,加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类,禽蛋类,牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品.

   4、去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药,肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入.